・初めての子連れ沖縄旅行、何を持っていけばいい？
・スーツケースと機内持ち込み、どう分ける？
・海やホテルで「あれ持ってくればよかった…」と後悔したくない！
子どもとの沖縄旅行は楽しみ半分、不安も半分。とくに荷物の準備は悩みどころですよね。
我が家は子連れ旅行歴5年。2024年だけで7回家族旅行をしており、毎年沖縄へも訪れています。子連れでの沖縄旅行はこれまでに3回経験しています。
この記事では、実際に持って行って役立った持ち物を「スーツケース用」「機内持ち込み用」に分けてご紹介。子連れでも快適に旅を楽しむための準備が、この1記事で整います。
忘れ物ゼロで、沖縄旅行を思いきり楽しみましょう！
※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。実際に使ってよかったものだけを紹介しています。
子連れで行く沖縄旅行の持ち物リスト【家族4人分】
（写真）子どもの持ち物の一例
我が家は毎年沖縄に家族旅行へ出かけており、子ども連れならではの荷物の工夫を積み重ねてきました。この記事では、実体験をもとに「スーツケースに入れるもの」と「機内持ち込みバッグに入れるもの」をリスト形式でご紹介します。
スーツケースに入れるもの
スーツケースはLサイズとSサイズ２つ使用しています。
Lサイズスーツケース
- 衣服(4〜5着)
- 下着(4〜5着)
- パジャマ
- オムツ（必要な年齢の場合）
- 歯磨き
- スキンケア用品
- シャンプー、リンス
- 眼鏡やコンタクトレンズ（必要時）
- 生理用品（必要時）
- ヘアゴム、ヘアクリップ
- 日焼け止めクリーム
- 折りたたみ傘(晴れ雨兼用がオススメ)
- カッパ
- ホテルで遊べるおもちゃ
- ビニール袋
- 保険証、子ども医療証
- 子どもの風邪薬・解熱剤（念のため持っておくと安心！）
- 皮膚掻痒時に使用出来る軟膏、保湿剤（念のため持っておくと安心！）
- ジップロック(食べきれなかったお菓子を入れれる)
- 機内にSwitchなどのゲームを持ち込む場合は充電器
- お土産購入時のレジャーバッグ(我が家は沖縄で購入した物を使用しています)
- ライフジャケット
※沖縄は急な大雨やスコールが降るため折りたたみ傘は人数分用意する事をオススメします。
Sサイズスーツケース(主にビーチグッズでまとめています。ライフジャケットは入らないのでLサイズスーツケースに入れています)
- 水着
- ラッシュガード
- プール・海用の子ども帽子
- ビーチサンダル
- ゴーグル
- シュノーケルセット
- マリンシューズ
- 浮き輪
機内持ち込みバッグに入れるもの
- 子どものお気に入りのおもちゃ・ゲーム・絵本
- お菓子・軽食・飲み物
- ウェットティッシュ・除菌グッズ
- おむつ・おしりふき（必要な年齢の場合）
- 予備の着替え（機内でのトラブル用）
- スマホ充電器
- カメラ・GoPro
- iPad・タブレット
- iPad・タブレット用イヤホン
- チャイルドシート代わりになるスマートキッズベルト（必要時）
レンタカー移動に！チャイルドシート代わりになる「スマートキッズベルト」
沖縄ではレンタカーを使って観光する人が多いですよね。
そのときに悩むのがチャイルドシート。レンタカー会社で借りると1台につき1,000〜1,500円／日かかるうえ、台数が限られている場合も…。
そんなときに便利なのが【スマートキッズベルト】！
通常のシートベルトに装着するだけで、子どもの体格に合わせてベルトの位置を調整でき、チャイルドシート代わりになります。軽くてコンパクトなので、機内持ち込みバッグやスーツケースに入れておくだけで安心。
取り付け方もとっても簡単で、説明書を見ながらすぐ装着できました◎
我が家は今年初めて使用しましたが、「持ってきてよかった！」と思うアイテムのひとつです。
5歳・110cmの息子に装着した様子がこちらです。
大人用シートベルトでは首にかかってしまうのが心配でしたが、
このベルトを使うとちょうど良い位置に！
本人も違和感なく座ってくれました。
飛行機で子どもが泣かない工夫、どうしてる？
耳抜き対策には飲み物を用意
飛行機では、気圧の変化によって耳が痛くなり、小さな子どもは不快に感じて泣き出すこともあります。そんなときに備えて、ジュースなどの飲み物を用意しておくと安心です。飲み物を飲むことで耳抜きの効果が期待でき、痛みを和らげることができます。
小さなおもちゃを“サプライズプレゼント”に
また、子どもが退屈してしまったときのために、100円ショップなどで見つけた小さなおもちゃを“サプライズプレゼント”として準備しておくのもおすすめ。突然のプレゼントに、ぐずっていた子どもも思わずニッコリ。楽しい気分でフライトを過ごせるようになります。
iPad・タブレットは事前準備がカギ
iPadやタブレットを機内に持ち込む場合は、あらかじめサブスクリプションサービスを活用し、子どもが楽しめる動画やアニメをダウンロードしておくのがおすすめです。インターネット接続ができない機内でも、オフライン再生ができるので安心です。
また、航空会社によっては、専用アプリを使って機内で映画を視聴できることもありますが、事前に子どもと「どの作品を見るか」を一緒に決めておくと、当日慌てずにスムーズに楽しめます。
沖縄旅行ならではの持ち物｜日焼け＆暑さ対策は必須！
沖縄は本州よりも紫外線が強く、日差しもジリジリ。観光や海あそびがメインになる分、日焼け・熱中症対策は万全にしておきたいところです。
我が家が実際に使って「持ってきてよかった！」と感じたアイテムを紹介します。
ハンディファン
首にかけるだけで両手がふさがらず、子どもも落とす心配がないスマホスタンド兼首掛け扇風機は、特に食事時に携帯でYouTubeを見せたいときにも便利です。実際に我が家でも子どもに首にかけさせていましたが、涼しさを感じられるうえに落とす心配がなく、親も安心して使うことができました。両手が空くので、移動中や遊びながらでも快適に過ごせるアイテムです。
KONCIWA 超軽量日傘
沖縄は急な大雨やスコールが多いため、晴れ雨兼用の日傘が本当に便利でした。軽くて持ち運びもしやすく、急な天気の変化にも対応できるので、子連れ旅行でも安心して使えます。
まとめ
子連れでの沖縄旅行は、荷物の準備から当日の移動まで本当に気を遣うもの。でも、事前にしっかりリストアップし、「スーツケースに入れるもの」「機内に持ち込むもの」と分けておくと、慌てずに準備できます。
この記事では、実際に使ってよかったものだけを厳選してご紹介しました。特に、暑さ・日差し対策アイテムの軽量日傘、首かけ扇風機は、沖縄の気候ならではの必須グッズ。毎年子連れで沖縄旅行をしている我が家だからこそ、おすすめできるリアルな持ち物リストになっています。
また、機内でのぐずり対策のアイディアも紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
この記事が、あなたの沖縄旅行準備に少しでも役立てば嬉しいです。忘れ物ゼロで、家族みんなが笑顔になれる旅になりますように！